Suplementi | Majice

Teretana Namirnice
 

  Povrće i povrtni proizvodi
  Mlijeko, mliječni proizvodi i jaja
  Voće i voćni proizvodi
  Meso i mesni proizvodi
  Žitarice i žitni proizvodi
  Ribe, rakovi - školjkaši
  Orasi, orašasti proizvodi i sjeme
  Konditorski proizvodi - Slatkiši
  Alkoholna i bezalkoholna pića i napitci
  Masti, ulja, margarin i majoneza
Smršavite bez torture

LIKERI per 100 gr
Alkoholna i bezalkoholna pića i napici
(Alcoholic and nonalcoholic drinks and beverages)

Engl. Liqueurs Njem. Liköre Lat.  
hranjive tvari jed. mjere liker od kave čokoladni liker liker od aniša krem liker od mente krem liker od kave
1. energija kcal 336 505 353 371 327
kJ 1406 214 1478 1553 1369
2. voda g 31 2 29,65 28,3 46,5
3. proteini ukupno g 0,1 12,7 0,05 0 2,8
4. masti ukupno g 0,3 53 0,3 0,3 15,7
5. ugljikohidrati ukupno g 46,8 28,9 44,2 41,6 20,9
6. minerali ukupno g 0,1 3,4 0,25 trag 0,4
7. vlakna sirova ukupno g - 2,5 - - -
8. vitamin A (retinol) µg - - - - 38,7
9. beta karoten µg - 6 - - 4,26
10. vitamin E mg - - - - -
11. vitamin B-1 mg 0,004 0,05 0,002 - 0
12. vitamin B-2 mg 0,012 0,24 0,006 - 0,057
13. vitamin B-6 mg - - - - 0,017
14. vitamin B-12 µg - - - - 0,13
15. nikotinska kiselina mg - 1,5 - - 0,078
16. folna kiselina µg - - - - 0
17. pantotenska kiselina mg - - - - 0,07
18. biotin µg - - - - -
19. vitamin K µg - - - - -
20. vitamin C mg - - - - -
21. natrij mg 8 4 6,5 - 92
22. kalij mg 30 830 15 - 32
23. kalcij mg 1 78 0,5 - 16
24. fosfor mg 6 384 3 - 50
25. magnezij mg 3 - 1,5 - 2
26. željezo mg 0,06 6,7 0,06 - 0,13
27. cink mg - - 0,03 - 0,16
28. jod µg - - - - -
29. fluor µg - - - - -
30. krom µg - - - - -
31. bakar mg - - - - -
32. selen µg - - - - -
33. zasićene masne kiseline g - 29,7 - - 9,66
34. mononezasićene kiseline g - 20 - - 4,46
35. polinezasićene kiseline g - 3,3 - - 0,66
36. kolesterol mg - - - - 15
37. histidin mg - - - - 76
38. izolecin mg - - - - 170
39. leucin mg - - - - 275
40. lizin mg - - - - 223
41. metionin+cistin mg - - - - 96
42. fenilanin+tirozin mg - - - - 272
43. treonin mg - - - - 127
44. triptofan mg - - - - 40
45. valin mg - - - - 188
46. Ukupno EAK mg - - - - 1467
47. mono-saharidi g 7,2 - - - -
48. di-saharidi g 31,6 28,9 40,33 41,6 17,3
49. saharoza g 29,8 27,2 - - 17,3
50. Etanol g 21,7 25,7 25,75 29,8 13,8
51. vlakna topljiva g - - - - -
52. vlakna netopljiva g - - - - -
53. standardni obročni dio g 25 25 25 25 25
Copyright © 2007 Teretana.ba bodybuilding portal. All rights reserved.