Suplementi | Majice

Teretana Namirnice
 

  Povrće i povrtni proizvodi
  Mlijeko, mliječni proizvodi i jaja
  Voće i voćni proizvodi
  Meso i mesni proizvodi
  Žitarice i žitni proizvodi
  Ribe, rakovi - školjkaši
  Orasi, orašasti proizvodi i sjeme
  Konditorski proizvodi - Slatkiši
  Alkoholna i bezalkoholna pića i napitci
  Masti, ulja, margarin i majoneza
Smršavite bez torture

PIVO I VINO per 100 gr
Alkoholna i bezalkoholna pića i napici (Alcoholic and nonalcoholic drinks and beverages)
Engl. Beer / wine Njem. Bier /wein Lat.  
hranjive tvari jed. mjere tamno pivo lagano pivo hranjivo pivo svijetlo pivo jabučno vino
1. energija kcal 11 12 34 11 38
kJ 47 49 144 4,7 159
2. voda g 91,1 90,6 87,8 93,7 92,4
3. proteini ukupno g 0,4 0,5 0,5 0,25 -
4. masti ukupno g - - - - -
5. ugljikohidrati ukupno g 2,8 2,9 8,6 2,8 -
6. minerali ukupno g 0 0 0 0,14 0,29
7. vlakna sirova ukupno g 0 0 0 0 0
8. vitamin A (retinol) µg - - - - -
9. beta karoten µg 5,4 - - - -
10. vitamin E mg - - - - -
11. vitamin B-1 mg - - - - -
12. vitamin B-2 mg 0,003 - - - -
13. vitamin B-6 mg 0,005 - - - -
14. vitamin B-12 µg - - - - -
15. nikotinska kiselina mg - - - - -
16. folna kiselina µg - - - - -
17. pantotenska kiselina mg - - - - -
18. biotin µg 0,5 - - - -
19. vitamin K µg - - - - -
20. vitamin C mg - - - - -
21. natrij mg 3 5 1 - 2,4
22. kalij mg 50 38 47 - 1,6
23. kalcij mg 3 4 - - -
24. fosfor mg 25 28 5,3 - -
25. magnezij mg - 9 5,3 - -
26. željezo mg - 0,004 - - -
27. cink mg - 0,002 - - -
28. jod µg - - - - -
29. fluor µg - 50 - - -
30. krom µg - 0,7 - - -
31. bakar mg - 0,004 - - -
32. selen µg 19 - - 19 -
33. zasićene masne kiseline mg - - - - -
34. mononezasićene kiseline mg - - - - -
35. polinezasićene kiseline mg - - - - -
36. kolesterol mg - - - - -
37. histidin mg - - - - -
38. izolecin mg - - - - -
39. leucin mg - - - - -
40. lizin mg - - - - -
41. metionin+cistin mg - - - - -
42. fenilanin+tirozin mg - - - - -
43. treonin mg - - - - -
44. triptofan mg - - - - -
45. valin mg - - - - -
46. Ukupno EAK mg - - - - -
47. mono-saharidi g - 0,23 0,71 0,23 0,15
48. di-saharidi g - - 5,25 - -
49. Glicerol mg - 200 - 201 410
50. Etanol g 3,3 3,61 1,28 3,53 4,99
51. Ekstraktivne tvari g 5,4 4,8 10,9 5,02 2,63
52. Histamin mg - 0,65 0,67 0,46 -
53. standardni obročni dio g 250 250 250 250 250
Copyright © 2007 Teretana.ba bodybuilding portal. All rights reserved.