Suplementi | Majice

Teretana Namirnice
 

  Povrće i povrtni proizvodi
  Mlijeko, mliječni proizvodi i jaja
  Voće i voćni proizvodi
  Meso i mesni proizvodi
  Žitarice i žitni proizvodi
  Ribe, rakovi - školjkaši
  Orasi, orašasti proizvodi i sjeme
  Konditorski proizvodi - Slatkiši
  Alkoholna i bezalkoholna pića i napitci
  Masti, ulja, margarin i majoneza
Smršavite bez torture

 MASTI per 100 gr
Masti, ulja, margarin i majoneza (Fats, oils, margarine and mayonnaise)

Engl. Fat Njem. Fett Lat.  
hranjive tvari jed. mjere sirova svinjska mast topljena svinjska mast hidrogenezirana svinjska mast topljeni goveđi loj topljeni ovčji loj
1. energija kcal 638 902 733 902 902
kJ 2671 3776 3069 3776 3776
2. voda g 24,9 1 15,7 - -
3. proteini ukupno g 6,4 trag - - -
4. masti ukupno g 68,4 99 80,5 100 100
5. ugljikohidrati ukupno g 0 0 0 0 0
6. minerali ukupno g 0,25 0,50 trag trag trag
7. vlakna sirova ukupno g 0 0 0 0 0
8. vitamin A (retinol) µg 0 0 0 0 0
9. beta karoten µg 0 0 0 0 0
10. vitamin E mg 1,2 1,2 0 4 2,8
11. vitamin B-1 mg 0,23 - - - -
12. vitamin B-2 mg 0,1 - - - -
13. vitamin B-6 mg 0,04 - - - -
14. vitamin B-12 µg 0,32 - - - -
15. nikotinska kiselina mg 1,8 - - - -
16. folna kiselina µg 2 - - - -
17. pantotenska kiselina mg 0,25 - - - -
18. biotin µg 0 0 0 0 0
19. vitamin K µg - - - - -
20. vitamin C mg - - - - -
21. natrij mg 18 545 943 - -
22. kalij mg 120 - - - -
23. kalcij mg 45 - - - -
24. fosfor mg 90 - - - -
25. magnezij mg 2 - - - -
26. željezo mg 0,29 - - - -
27. cink mg 0,71 - - - -
28. jod µg - - - - -
29. fluor µg - - - - -
30. krom µg - - - - -
31. bakar mg 0,02 - - - -
32. selen µg - - - - -
33. zasićene masne kiseline g 23,5 39,2 31,6 50,4 47,6
34. mononezasićene kiseline g 29,9 45,1 37,8 41,8 41,6
35. polinezasićene kiseline g 7,21 11,2 7,5 4 7,8
36. kolesterol mg 93 93 51 109 102
37. histidin mg 82 - - - -
38. izolecin mg 165 - - - -
39. leucin mg 404 - - - -
40. lizin mg 493 - - - -
41. metionin+cistin mg 139 - - - -
42. fenilanin+tirozin mg 333 - - - -
43. treonin mg 197 - - - -
44. triptofan mg 21 - - - -
45. valin mg 28 - - - -
46. Ukupno EAK mg 1862 - - - -
47. mono-saharidi g 0 0 0 0 0
48. di-saharidi g 0 0 0 0 0
49. polisaharidi g 0 0 0 0 0
50. škrob g 0 0 0 0 0
51. vlakna topljiva g 0 0 0 0 0
52. vlakna netopljiva g 0 0 0 0 0
53. standardni obročni dio g - - - - -
Copyright © 2007 Teretana.ba bodybuilding portal. All rights reserved.