Suplementi | Majice

Teretana Namirnice
 

  Povrće i povrtni proizvodi
  Mlijeko, mliječni proizvodi i jaja
  Voće i voćni proizvodi
  Meso i mesni proizvodi
  Žitarice i žitni proizvodi
  Ribe, rakovi - školjkaši
  Orasi, orašasti proizvodi i sjeme
  Konditorski proizvodi - Slatkiši
  Alkoholna i bezalkoholna pića i napitci
  Masti, ulja, margarin i majoneza
Smršavite bez torture
EGZOTIČNO VOĆE per 100 gr
Voće i voćni proizvodi (Fruits and fruit products)
Engl. Exotic fruits Njem. Exotische Früchte
hranjive tvari jed. mjere plod guave kaki šljiva  limeta  mandarina   limun  
1. energija kcal 35 69 32 46 41
kJ 146 290 133 192 170
2. voda g 83,5 81 91 86,7 90,2
3. proteini ukupno g 0,9 0,64 0,5 0,7 0,7
4. masti ukupno g 0,5 0,3 2,4 0,3 0,6
5. ugljikohidrati ukupno g 6,7 16 1,9 10,1 8,08
6. minerali ukupno g 0,68 0,67 0,2 0,7 0,5
7. vlakna sirova ukupno g 5,2 - - - -
8. vitamin A (retinol) µg - - - - -
9. beta karoten µg 220 1600 10 340 15
10. vitamin E mg - - - - -
11. vitamin B-1 mg 0,03 24 28 0,06 0,051
12. vitamin B-2 mg 0,04 30 20 0,03 0,02
13. vitamin B-6 mg - - - 0,023 0,06
14. vitamin B-12 µg 0 0 0 0 0
15. nikotinska kiselina mg 1,1 0,23 0,17 0,2 0,17
16. folna kiselina µg - - - 7 -
17. pantotenska kiselina mg - - - - 0,27
18. biotin µg - - - 0,45 -
19. vitamin K µg - - - - -
20. vitamin C mg 273 16 43,5 30 53
21. natrij mg 4 4 2 1,2 2,7
22. kalij mg 290 170 82 210 149
23. kalcij mg 17 8 13 33 11
24. fosfor mg 31 25 11 20 16
25. magnezij mg 13 8 - 11 28
26. željezo mg 0,75 0,37 0,2 0,3 0,45
27. cink mg 0,9 - - 0,08 0,12
28. jod µg - - - 0,8 0,5
29. fluor µg - - - 10 10
30. krom µg - - - 1 -
31. bakar mg - - - 0,09 0,35
32. selen µg - - - 17 1,2
33. zasićene masne kiseline mg 90 - 240 trag 100
34. mononezasićene kiseline mg 250 - 1700 trag 350
35. polinezasićene kiseline mg 150 - 600 trag 150
36. kolesterol mg 0 0 0 0 0
37. histidin mg - - - 11 10
38. izolecin mg - - - 19 19
39. leucin mg - - - 18 18
40. lizin mg - - - 36 35
41. metionin+cistin mg - - - 20 19
42. fenilanin+tirozin mg - - - 39 39
43. treonin mg - - - 11 10
44. triptofan mg - - - 4 4
45. valin mg - - - 26 25
46. Ukupno EAK mg - - - 184 179
47. mono-saharidi g 5,5 15 1,6 3 2,75
48. di-saharidi g 0,31 1 0,3 7,1 0,41
49. polisaharidi g - - - - -
50. škrob g - - - - -
51. vlakna topljiva g 1,4 - - - -
52. vlakna netopljiva g - - - - -
53. standardni obročni dio g 50 30 50 50 20
Copyright © 2007 Teretana.ba bodybuilding portal. All rights reserved.