Kruška i dunja - svježa kruška, kruška u limenci, svježa dunja, osušena kruška, sok od kruške

	Forum \| Namirnice \| Vježbe \| Galerija	Suplementi \| Majice

KRUŠKA I DUNJA per 100 gr
Voće i voćni proizvodi (Fruits and fruit products)

Engl.

Cheeses

Njem.

Käse

Lat.

hranjive tvari		jed. mjere	kruška svježa	kruška u limenci	dunja svježa	kruška osušena	sok od kruške
1.	energija	kcal	55	77	40	295	60
1.	energija	kJ	231	322	165	1240	250
2.	voda	g	84,3	80,7	83,1	27	85
3.	proteini ukupno	g	0,47	0,27	0,42	1,9	0,1
4.	masti ukupno	g	0,29	0,1	0,5	0,6	trag
5.	ugljikohidrati ukupno	g	12,66	18,73	8,3	70	14,7
6.	minerali ukupno	g	0,33	0,2	0,44	1,1	0,1
7.	vlakna sirova ukupno	g	2,8	-	-	-	-
8.	vitamin A (retinol)	µg	0	0	0	0	0
9.	beta karoten	µg	32	10	33	-	trag
10.	vitamin E	mg	0,43	-	-	-	-
11.	vitamin B-1	mg	0,033	0,01	0,03	0,04	trag
12.	vitamin B-2	mg	0,038	0,02	0,03	0,14	0,01
13.	vitamin B-6	mg	0,015	0,01	-	-	trag
14.	vitamin B-12	µg	0	0	0	0	0
15.	nikotinska kiselina	mg	0,22	0,13	0,2	1,4	0,1
16.	folna kiselina	µg	14	5,9	-	-	trag
17.	pantotenska kiselina	mg	0,062	0,02	-	-	-
18.	biotin	µg	0,1	-	-	-	-
19.	vitamin K	µg	-	-	-	-	-
20.	vitamin C	mg	4,6	2	13	7	1
21.	natrij	mg	2,1	6	2	6	4
22.	kalij	mg	126	66	201	530	33
23.	kalcij	mg	10	7	10	34	5
24.	fosfor	mg	15	8	21,4	59	3
25.	magnezij	mg	7,8	4	8,2	33	3
26.	željezo	mg	0,26	0,4	0,6	2,1	0,26
27.	cink	mg	0,23	-	-	0,39	0,07
28.	jod	µg	1,5	-	-	-	-
29.	fluor	µg	12	-	6	-	-
30.	krom	µg	2	-	-	-	-
31.	bakar	mg	0,09	-	0,13	-	-
32.	selen	µg	1,2	-	-	-	-
33.	zasićene masne kiseline	mg	55	-	155	trag	trag
34.	mononezasićene kiseline	mg	29	-	175	100	trag
35.	polinezasićene kiseline	mg	152	-	180	220	trag
36.	kolesterol	mg	0	-	0	0	0
37.	histidin	mg	-	-	-	-	-
38.	izolecin	mg	-	-	-	-	-
39.	leucin	mg	-	-	-	-	-
40.	lizin	mg	-	-	-	-	-
41.	metionin+cistin	mg	-	-	-	-	-
42.	fenilanin+tirozin	mg	-	-	-	-	-
43.	treonin	mg	-	-	-	-	-
44.	triptofan	mg	-	-	-	-	-
45.	valin	mg	-	-	-	-	-
46.	Ukupno EAK	mg	-	-	-	-	-
47.	mono-saharidi	g	8,3	-	6,7	-	-
48.	di-saharidi	g	1,7	-	0,64	-	-
49.	polisaharidi	g	-	-	-	-	-
50.	škrob	g	-	-	-	-	-
51.	vlakna topljiva	g	-	-	-	-	-
52.	vlakna netopljiva	g	-	-	-	-	-
53.	standardni obročni dio	g	50	50	50	30	250