Trešnja i višnja - svježa trešnja, svježa višnja, maribela, sok od višnje, džem od trešanja

	Forum \| Namirnice \| Vježbe \| Galerija	Suplementi \| Majice

TREŠNJA I VIŠNJA per 100 gr
Voće i voćni proizvodi (Fruits and fruit products)

Engl.

Cherry sweet, Cherry morelo

Njem.

Kirsche suss, Kirsche sauer

hranjive tvari		jed. mjere	trešnja svježa	višnja svježa	Mirabela	sok od višnje	džem od trešanja
1.	energija	kcal	63	55	64	66	184
1.	energija	kJ	265	230	269	276	770
2.	voda	g	82,8	84,8	82,4	85,8	55
3.	proteini ukupno	g	0,9	0,9	0,75	0,3	0,7
4.	masti ukupno	g	0,31	0,5	0,2	-	0,3
5.	ugljikohidrati ukupno	g	14,21	11,67	14,9	13,9	44
6.	minerali ukupno	g	0,49	0,5	0,46	0,5	0,2
7.	vlakna sirova ukupno	g	1,9	1,04	-	-	-
8.	vitamin A (retinol)	µg	0	0	0	-	0
9.	beta karoten	µg	84	300	210	-	-
10.	vitamin E	mg	0,15	0,13	-	-	-
11.	vitamin B-1	mg	0,039	0,05	0,06	-	trag
12.	vitamin B-2	mg	0,042	0,06	0,04	-	trag
13.	vitamin B-6	mg	0,045	-	-	-	trag
14.	vitamin B-12	µg	0	0	0	-	0
15.	nikotinska kiselina	mg	0,27	0,4	0,6	-	-
16.	folna kiselina	µg	6	-	-	-	-
17.	pantotenska kiselina	mg	0,19	-	-	-	-
18.	biotin	µg	0,4	-	-	-	-
19.	vitamin K	µg	-	-	-	-	-
20.	vitamin C	mg	15	12	7,2	-	1
21.	natrij	mg	2,7	2	0,4	1	10
22.	kalij	mg	229	114	230	201	60
23.	kalcij	mg	63	-	12	15	10
24.	fosfor	mg	20	19	33	17	10
25.	magnezij	mg	11	8	15	13	6
26.	željezo	mg	0,35	0,6	0,5	-	0,1
27.	cink	mg	0,15	-	-	-	-
28.	jod	µg	1	-	-	-	-
29.	fluor	µg	18	-	-	-	-
30.	krom	µg	3	-	-	-	-
31.	bakar	mg	0,09	-	-	-	-
32.	selen	µg	-	-	-	-	-
33.	zasićene masne kiseline	mg	69	203	100	-	120
34.	mononezasićene kiseline	mg	83	106	traag	-	55
35.	polinezasićene kiseline	mg	93	200	100	-	125
36.	kolesterol	mg	0	0	0	-	0
37.	histidin	mg	11	-	-	-	-
38.	izolecin	mg	16	-	-	-	-
39.	leucin	mg	23	-	-	-	-
40.	lizin	mg	31	-	-	-	-
41.	metionin+cistin	mg	7	-	-	-	-
42.	fenilanin+tirozin	mg	26	-	-	-	-
43.	treonin	mg	18	-	-	-	-
44.	triptofan	mg	8	-	-	-	-
45.	valin	mg	22	-	-	-	-
46.	Ukupno EAK	mg	162	-	-	-	-
47.	mono-saharidi	g	13,2	9,42	9,4	11,6	5,3
48.	di-saharidi	g	0,19	0,41	4,6	0	40
49.	polisaharidi	g	-	-	-	-	-
50.	škrob	g	-	-	-	-	-
51.	vlakna topljiva	g	0,9	0,57	-	-	-
52.	vlakna netopljiva	g	-	-	-	-	-
53.	standardni obročni dio	g	100	100	100	50	30